Personalcaoching Rothenbach

Ihr Coach .... Traineren Sie im Trend der Zeit

Personaltraining bedeutet für Sie, dass Sie an Orten und Zeiten trainieren können, die ideal zu Ihrem Alltag passen.

Sie trainieren mit überall einsetzbaren Trainingsgeräten, die für jeden genau die richtigen Reize setzen.

Personalcoaching, vielleicht Ihre Lösung?

Ich stehe Ihnen mit meiner fundierten Ausbildung und Erfahrung

als Sport -u. Gymnastiklehrerin, Personal-Fitnesscoach, Amplitrainerin EMS/EMA und Ernährungsberaterin zur Seite.

Mein persönliches Ziel für Ihr erfolgreiches

Coaching ist es, Sie dazu zu motivieren

neue Ziele zu definieren und diese

gemeinsam mit mir zu erreichen.

EMA Training

Sie fühlen sich gesund, möchten jedoch ein paar Pfunde verlieren und/oder Muskeln aufbauen, ohne dafür lange Stunden in einem Fitnessstudio zu verbringen?

Dann ist AmpliTraining genau das Richtige für Sie!

Mit AmpliTrain® EMS Training 3.0 (AmpliTraining) steigern Sie effektiv und zeitsparend Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Mit AmpliTraining können folgende Trainingsziele erreicht werden:

Gezielter Aufbau und Erhalt von Muskulatur
Stabilisieren des gesamten Muskelkorsetts
Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem bei Rücken- und
Gelenkproblemen wichtig sind
Trainieren von Ausdauer und Herz-Kreislauf-System
Effektives Stoffwechsel-Training
Anregen der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion

PERSONAL TRAINING

Indoor / Outdoor

Können Sie sich nach einem anstrengenden Tag nicht mehr
aufraffen und möchten zuhause bleiben, aber trotzdem etwas
für Ihre Gesundheit tun?
Mögen Sie keine überfüllten Studios?
Möchten Sie lieber in gewohntem Umfeld trainieren?
Können Sie alleine Ihren inneren Schweinehund nicht bekämpfen?
Fehlt Ihnen die passende Bikini -oder Badehosenfigur?
Fehlt Ihnen die eigene Motivation?
Haben Sie kein Kindermädchen?
Haben Sie ungünstige Arbeitszeiten?